Дарья Погодина - Официальный сайтДарья Погодина - Официальный сайт
Дарья Погодина — Официальный сайт
  • Главная
  • Биография
  • Новости
  • Проекты
  • Фото
  • Видео
  • Пресса
  • Контакты

КиноПоиск

КИНО-ТЕАТР.РУ

Разработка сайта: KDMA.RU
  • Главная
  • Биография
  • Новости
  • Проекты
  • Фото
  • Видео
  • Пресса
  • Контакты

CleverLady.ru: «Осенняя хандра. Как с ней бороться? 5 простых способов»

Несколько простых советов о том, как избежать осенней хандры, нашим читателям дала актриса Дарья Погодина.

Чтобы избежать пресловутой осенней хандры, необходимо занять себя чем-нибудь приятным, даже если с наступлением холодов этого хочется все меньше.
Дарья Погодина

Ведь на самом деле с наступлением осени ничего не меняется, но психологически нам нужно чем-то восполнить нехватку красок и тепла в окружающем Мире. Поэтому ежедневно перемещаясь по маршруту работа-дом и не занимая себя больше ничем, мы только усугубляем апатичное состояние. Осенняя хандра в таком случае неизбежна.

1. Время перемен

 

Как справится с осенней хандрой?

Мой любимый способ справляться с осенней, да и любой другой хандрой — это перемены в имидже. Вы даже не представляете себе, какой позитивный эффект могут принести эксперименты со внешностью. Если вы обновляетесь внешне, вы и чувствуете себя по другому! Главное — не бойтесь. Наверняка вы давно хотели попробовать новую стрижку, цвет волос или стиль одежды. Настало время решиться!

 

2. Обновляем интерьер

 

Как бороться с осенней хандрой

То же самое касается и обновления вашего жилища или даже рабочего места. Добавьте красок и новых интерьерных решений в свой дом, сделайте его более уютным, а в идеале заведите себе домашнего питомца, если у вас его еще нет. Поверьте, возвращаться в обновленный дом каждый день с работы будет намного приятнее, осенняя хандра исчезнет.

 

3. Новые увлечения

 

Осенняя хандра

Новые увлечения и первые шаги в каком-то новом направлении деятельности так же очень пойдут вам на пользу. Начав заниматься тем, что вы давно хотели попробовать, вы концентрируетесь на себе и получаете новый опыт и впечатления, а значит ваше внутреннее состояние меньше зависит от таких внешних обстоятельств, как погода за окном и осенняя хандра.

 

4. Радость встречи

 

Осенняя хандра. Способы борьбы

Еще одна важная вещь — это общение. Даже если вы и ваши друзья хандрите с наступлением осени, собраться вместе и поделиться друг с другом своей печалью может быть очень полезно. Ну а пожаловавшись на неприятные моменты, вы незаметно переключитесь на юмор и более приятные темы. Так что встречи с друзьями вам необходимы.

 

 

5. Навстречу искусству

 

Осенняя хандра. 5 способов борьбы
Всем нам в жизни нужна сказка, чтобы немного отвлечься от окружающей действительности и такой сказкой для нас может стать искусство. Если в реальной жизни красок и эмоций иногда не хватает, то кинотеатры, театры, музеи и книги к вашим услугам. Кроме того, общение с искусством будет для вас отличным источником знаний и вдохновения! Эти 5 простых, но эффективных способов, помогут вам быстро и легко бороться с осенней хандрой.

Источник: http://www.cleverlady.ru/psikhologiya/obshchestvo/850-osennyaya-khandra-kak-s-nej-borotsya-5-sposobov

Поделиться
FacebookTwitterGoogle+PinterestLinkedIn
Другие публикации
ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ В ЗИМНЕЕ ВРЕМЯ (women-planet.ru)
20.02.2019
«Деловой журнал»
01.02.2019
Секреты Дарьи Погодиной: планка, йога и черный чай с медом! (womansstyle.ru)
29.01.2019
Журнал «Истории из жизни»
28.01.2019
Газета «Телек»
23.01.2019
Журнал «People’s place»
21.01.2019
Поиск
Свежие новости
  • Дарья Погодина: несколько советов тем, кто собирается в Лондон
  • ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ В ЗИМНЕЕ ВРЕМЯ (women-planet.ru)
  • Дарья Погодина: подарок мужчине на 23 февраля
  • Дарья Погодина о фильме «Жена»: «В этом году «Оскар» должен достаться Гленн Клоуз!»
  • «Деловой журнал»
Теги
Dolce & Gabbana MOSCHINO Андрей Вознесенский Белла Ахмадулина Бен Аффлек Блейк Лайвли Булат Окуджава Венеция Виктор Ан Виктор Попов Владимир Малинко Владимир Этуш Гарольд Пинтер Гарри Поттер Дарья Погодина Евгений Евтушенко Жерар Де`Пардье Кинотавр Константин Хабенский Ла-Ла Ленд Лондон Любовник Ляйсан Утяшева ММКФ Михаил Ефремов Николай Перминов Ночь искусств Оскар Оскар 2018 Оскар Кучера Павел Воля Парад невест Роберт Рождественский Рой Джонс Сардиния Сергей Собянин Сергей Эйзенштейн Стефан Балкенхол Чтец актриса Дарья Погодина мода новый год путешествия спектакль Хитрец по найму театр Миллениум